Venentipps für den Sommer

Dame mit nackten Beinen ohne Venenbeschwerden

Gerade im Sommer leiden überwiegend Frauen an geschwollenen Beinen und Venenbeschwerden.

Kein Wunder, dass unsere Beine schnell schlapp machen – schließlich muss das sauerstoffarme Blut in den Venen ständig entgegen der Schwerkraft in Richtung Herz gepumpt werden. Venenbeschwerden sind keine Seltenheit!

Für diese harte Arbeit sind zum einen Muskelpumpen und zum anderen die Venenklappen zuständig, die wie „Schleusentore“ funktionieren. Leider sind die Venenklappen sehr empfindlich. Schließen sie nicht mehr richtig, so sackt das venöse Blut nach unten. Dicke, schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser können die Folge dieser Venenprobleme sein. Die Veranlagung zu schwachen Venen wird oft vererbt – doch auch andere Faktoren wie Lebenswandel und Körpergewicht spielen eine wichtige Rolle.

Prinzipiell gilt: „Vorbeugen ist besser als Heilen“. Mit den Produkten von PRO ENERGETIC schaffen Sie eine stabile Grundlage, damit Ihr Körper auch bei höheren Temperaturen größeren Anforderungen standhalten kann.

9 Tipps, wie Sie Ihre Venen im Sommer optimal unterstützen können! Damit Venenbeschwerden kein Thema mehr sind!

1. Bewegung für die Beine

Ganz wichtig für gesunde Venen ist Bewegung. Gerade wer lange sitzen oder stehen muss, sollte sich zwischendurch so viel wie möglich bewegen. Aktivieren Sie die sogenannte Wadenmuskelpumpe. Wenn Sie sitzen, lassen Sie die Fersen am Boden und ziehen die Zehen weit nach oben. Dadurch spannt sich der Wadenmuskel und drückt das Blut hinauf zum Herzen. Diese Übung funktioniert auch im Stehen gut – zum Beispiel morgens und abends beim Zähneputzen!

2. Hoch die Beine

Legen Sie so oft wie möglich Ihre Beine hoch.
Tipp bei stark geschwollenen Beinen: Legen Sie sich rücklings auf den Boden, strecken Sie die Beine in die Luft und stützen Sie die Fersen an eine Wand oder Türe. Dadurch fließt das „abgesackte“ Blut zum Herzen zurück und die Gefäße werden wieder entlastet.

3. Beine nicht übereinanderschlagen!

Zugegeben – sich die Sitzhaltung mit übereinander geschlagenen Beinen abzugewöhnen, ist schwierig. Leichter fällt es, wenn man weiß, dass dabei die Venen abgequetscht und in ihrer Funktion beeinträchtigt werden. Besser: zwischen Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel lassen, beide Füße stabil nebeneinander auf den Boden stellen.

4. Viel Wasser trinken, um Venen zu unterstützen

Achten Sie darauf, regelmäßig und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Belebtes Wasser verdünnt das Blut und bewirkt so, dass es leichter zum Herz fließen kann.

5. Hilfe von Innen

Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse (Salat, Zitrusfrüchte) sorgt für eine gute Figur und stärkt die Venen. Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin. Venenaktive Stoffe wie Rotes Weinlaub, Rosskastanienextrakt, OPC Traubenkernextrakt oder Rutin – alle Wirkstoffe finden sich in den Venen Kapseln von Pro Energetic – unterstützen ebenso von innen.

6. Kälte statt Hitze
Kalte Güsse bewirken, dass sich die Venenwände zusammenziehen und an Spannkraft gewinnen. Den gleichen Trainingseffekt bewirken Wassertreten und Wechselduschen. Nach der warmen Brause am Morgen sollten Sie Ihren Beinen also eine kurze Abkühlung gönnen!
Generell gilt: bei Venenproblemen Hitze meiden: Sauna, lange Sonnenbestrahlung.
Pfefferminze und Menthol kühlen ideal!
Diese wertvollen Wirkstoffe sind, gemeinsam mit vielen weiteren venenaktiven Natursubstanzen im Weinlaub Gel von Pro Energetic enthalten.

7. Kleidung und Schuhe
Vermeiden Sie Kleidung, die an Hüfte oder Beinen einengen. Tragen Sie flaches, bequemes Schuhwerk. Bei langen Flug- oder Autoreisen werden Kompressionsstrümpfe empfohlen.

8. Zigaretten und Alkohol verursachen Venenbeschwerden
Nikotin schadet den Blutgefäßen, Alkohol im Übermaß erweitert die Adern – und fördert so Besenreiser und Krampfadern. Verzichten Sie also Ihren gesunden Beinen zuliebe auf Zigaretten und trinken Sie wenig Alkohol.

9. Flugthrombose vermeiden
Viel trinken, vermeiden Sie jedoch unbedingt Alkohol und Kaffee! Stehen Sie bei längeren Flügen immer wieder auf und bewegen Sie sich. Auch Zehen- oder Fußgymnastik hilft Ihren Venen. Im Sitzen sollten Sie nicht die Beine übereinanderschlagen. Dadurch werden die Venen abgedrückt und Venenbeschwerden begünstigt. Ein Vital-Kissen oder SOS-Kissen unterstützt zudem die Durchblutung und entlastet dadurch die Beine erheblich.

PRO ENERGETIC – Produkte unterstützen bei Venenbeschwerden

Kühlendes Gel bei schweren Beinen
COOLING BALM

Mit den venenaktiven Inhaltsstoffen von Escin und Rosskastanie. Das Weinlaub Gel hat einen angenehm kühlenden Effekt durch Pfefferminze und Menthol. Wohltuend für heiße und schwere Beine. Das Weinlaub Gel wird lokal aufgetragen und zieht sekundenschnell ein.
Inhaltsstoffe: Rosskastanien-Extrakt, Rotes Weinlaub Extrakt, Birkenextrakt, Ackerschachtelhalm, Aloe Vera, Eukalyptus, Efeu-Extrakt, Pfefferminze, Menthol, Rosmarin
100 ml PE21120

Für leichte und entspannte Beine
FLOW CAPS

Mit den Wirkstoffen aus Mäusedorn-Wurzelextrakt, Rosskastanien Samenextrakt, Buchweizen Extrakt, Rotes Weinlaub Extrakt, Grüner Tee Pulver, Traubenkern-Extrakt, Zinkgluconat, Hagebutten-Extrakt, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxal-5Phosphat, Mehtylcobolamin.

Vitalisierende Mineralien für Gesundheit und Schönheit
YINYANG-PACKUNG BEI SCHWEREN BEINEN

Wohltuend für:
• Venen • Gelenke • Muskeln • Leber
Beautygeheimnis für:
• Gesicht • Dekolleté • Arme • Problemzonen wie Beine und Po
Entspannend als:
• Dusch- oder Badepeeling • Basenbad • Entgiftungswickel
Anwendung: gewünschte Menge Vital-Pulver mit etwas warmem Wasser zu einer breiigen Masse verrühren und nach Bedarf auf die gewünschten Zonen auftragen, einziehen lassen, danach mit Wasser abspülen. Für einen optimalen Erfolg bei Anwendung als Packung im Bereich der Venen: Weinlaub Gel in die Masse rühren.
Inhaltsstoffe: Kaolin – aufbereitet mit ausgleichenden (nährenden und klärenden) Informationen. Frei von Farb-, Konservierungs-, und Parfumstoffen.

Warum zu Produkten von PRO ENERGETIC greifen?
Produkte von PRO ENERGETIC sind maximal effektiv und verträglich! Jedes Produkt erhält in einem mehrstufigen, quantenphysikalischen Verfahren spezielle Schwingungen, die den jeweiligen Einsatzbereich optimieren und dabei unterstützen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
YCTinside – das bedeutet für Sie: geringe Einsatzmengen bei bester Verträglichkeit und optimalem Erfolg.