rauhnacht-meditation

Wie du bewusst zwischen Ruhe, Fokus, Erdung und Flow wechseln kannst

Klarheit entsteht nicht durch Dringlichkeit –
sondern in dem Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu verlassen.

Viele Menschen versuchen, sich zu verbessern, zu optimieren oder „durchzuhalten“.
Doch innere Klarheit entsteht nicht durch mehr Druck –
sondern dadurch, dass du verstehst, in welchem inneren Zustand du gerade bist
und was du wirklich brauchst.

In diesem kostenlosen Zoom-Call bekommst du einen neuen Blick auf dich selbst.
Du erkennst, warum sich manche Tage leicht anfühlen –
und andere trotz aller Anstrengung schwer.

Worum es in diesem Call geht

Du lernst, deine inneren Zustände nicht mehr als feste Eigenschaften zu sehen,
sondern als wechselbare Betriebsmodi.

Nicht „Ich bin halt so“,
sondern: „Mein System ist gerade in diesem Zustand.“

Und Zustände können sich verändern – sanft und bewusst.

Was dich erwartet

In ca. 45 Minuten bekommst du:

  • Ein klares, einfaches Modell für deine inneren Zustände
    • Verständnis dafür, warum Entscheidungen im falschen Zustand oft nicht stimmig sind
    • Impulse, wie innere Sicherheit und Leistungsfähigkeit zusammenhängen
    • Ein neues Verständnis von Flow – ohne Druck
    • Anregungen, wie du Übergänge zwischen Zuständen besser wahrnimmst
    • Alltagsnahe Fragen zur Selbstwahrnehmung statt Selbstkritik

Du musst nichts leisten, nichts teilen und nichts vorbereiten.
Es geht ums Verstehen, Spüren und Erkennen.

Für wen ist dieser Call?

Dieser Call ist für dich, wenn du …

  • dich oft müde, unruhig oder innerlich unter Druck fühlst
    • Klarheit suchst, ohne dich weiter zu überfordern
    • dich für ganzheitliche und bewusste Wege interessierst
    • lernen möchtest, besser mit deiner Energie umzugehen
    • weniger Selbstoptimierung und mehr Selbstverständnis willst

Egal ob Frau oder Mann –
dieser Call richtet sich an Menschen, die sich selbst wieder ernst nehmen möchten.

Das nimmst du für dich mit

  • Entlastung
    • mehr Verständnis für dich selbst
    • einen neuen Umgang mit Fokus und Energie
    • das Gefühl, dir innerlich wieder näher zu sein

📅 Datum & Uhrzeit: Dienstag, 20. Jänner 2026
📍 Ort: Online
💡 Dauer: ca. 45 Minuten
🎁 Kosten: kostenlos

Jetzt anmelden und dabei sein.