by Marco Friedrich | Okt 20, 2023 | Whole Body
Die Zeitumstellung von der Sommer- auf die Winterzeit wirkt wie ein Mini-Jetlag auf deinen Körper. Eine Stunde Zeitverschiebung bedeutet, dass dein Körper sich auf die plötzlich verändernden Lichtverhältnisse einstellen muss. Das kann Schlafprobleme bedeuten und...
