von Christa Wittmann | Okt. 20, 2023 | Whole Body
Die Zeitumstellung von der Sommer- auf die Winterzeit wirkt wie ein Mini-Jetlag auf deinen Körper. Eine Stunde Zeitverschiebung bedeutet, dass dein Körper sich auf die plötzlich verändernden Lichtverhältnisse einstellen muss. Das kann Schlafprobleme bedeuten und... 
von Christa Wittmann | Aug. 24, 2023 | Whole Planet
Dass unsere Meere und Ozeane verschmutzt sind und das ökologische Gleichgewicht aus den Fugen gerät, liegt zu einem Großteil am Mikroplastik. Was ist das Problem mit Mikroplastik? In tiefsten Ozeangräben, in den entlegensten Gegenden der Arktis und Antarktis –... 
von Christa Wittmann | Aug. 10, 2023 | Whole Body, Whole Mind
Weil mit guter Laune alles leichter geht. Grundlos traurig? Niedergeschlagen, auch wenn draußen die Sonne strahlt? Du machst dir über alles Sorgen? Ärgerst dich über Kollegen, Nachbarn und sogar das Loch im Donut? Aber Sorgen, Traurigkeit oder Ärger waren noch nie... 
von Christa Wittmann | Juli 28, 2023 | Whole Mind, Wissen und Wirkung
Wie kann Elektrosmog die Konzentration am Arbeitsplatz beeinflussen? WLAN-Router, Computer, Laptops, Drucker und jede Menge Smartphones – nirgends ist die Digitalisierung so vorangeschritten wie am Arbeitsplatz. Dass das aber auch zur Belastung werden kann, wird oft... 
von Christa Wittmann | Juni 20, 2023 | Wissen und Wirkung
Wenn wir einkaufen, dann kaufen wir Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Getränke, Fleisch, und so weiter. Diese bereiten wir dann für uns und unsere Liebsten zu. Vielen von uns ist allerdings bereits bewusst, dass wir dann nicht einfach nur Nahrungsmittel essen, sondern... 
