by Christa Wittmann | Okt 2, 2024 | Allgemein, Whole Body
Wenn die Tage kürzer werden und die Nächte länger sind, zieht es uns mehr nach Drinnen ins Warme und Gemütliche. Oft haben wir dann keine große Motivation bei Kälte und nassem Wetter nach draußen zu gehen, uns zu bewegen und aktiv zu sein.Doch Bewegung im Herbst und... 
by Christa Wittmann | Sep 25, 2024 | Allgemein, Whole Body, Whole Mind
Schaffst du es, dich täglich in verschiedenen Situationen immer wieder zu zentrieren, deine Balance zu finden und dich selbst auszugleichen? Ist dein Leben klar ausgerichtet und du fühlst, in welche Richtung du gehen möchtest? Richtig, das ist nicht immer klar und... 
by Christa Wittmann | Sep 17, 2024 | Allgemein, Whole Body
Der Herbst kommt und es wird wieder Zeit, sein Immunsystem und die Selbstheilungskräfte bewusst und präventiv zu unterstützen. Heutzutage gibt es verschiedene Möglichkeiten und Chancen für jeden Menschen, etwas für das eigene Immunsystem zu tun und sich besonders im... 
by Christa Wittmann | Sep 4, 2024 | Allgemein, Whole Body
Jetzt, wo der Sommer noch immer in vollem Gange ist, ist es wichtig, dass dein Körper ausreichend hydriert und mit Energie versorgt ist, um deine Fitnessziele zu erreichen. Eine perfekte Möglichkeit, eine optimale Flüssigkeitszufuhr zu erreichen, ist die Einbeziehung... 
by Christa Wittmann | Jul 17, 2024 | Allgemein, Whole Planet
Die Verbindung zur heilsamen Natur Die Natur umgibt uns und ihre einzigartigen Kräfte schenken uns Möglichkeiten zur Selbstheilung in diesen besonderen Zeiten. Bist du mit der Natur und ihrem Pflanzenreich bewusst in Verbindung? Pflanzen haben eine ganzheitliche... 
by Marco Friedrich | Jun 26, 2024 | Allgemein, Whole Body
Gesunde Zähne: Dein Weg zu einem strahlenden Lächeln Kennst du das Gefühl, die Zähne zusammen beißen zu müssen, weil du dich einer Herausforderung stellen musst oder du schämst dich, weil ein Zahn durch äußere Einflüsse herausgefallen ist und dein Lächeln anders... 
